INKONTINENS

Styrk din bækkenbund
- hold på "gas og vand"!
INKONTINENS for urin og/eller afføring

Behandling af inkontinens forudsætter kendskab til bækkenbundens opbygning og funktion. Derudover forudsætter effektiv behandling, at du ved hvad begrebet inkontinens egentlig betyder og hvilke forskellige former for inkontinens, der er almindeligt kendt.

 

Kurset indeholder derfor, først og fremmest, en grundlæggende viden om bækkenbunden og begrebet inkontinens, men vigtigst af alt for du specifikke råd og vejledning til at iværksætte behandlingstiltag, der kan reducere din inkontinens.

Flere af tiltagene kan du påbegynde allerede i dag.

 

Du får et nøje tilrettelagt 12 ugers træningsprogram og en dertilhørende printervenlig logbog, indeholdende alle øvelser. Du får mulighed for at se alle øvelser på video og blive guidet mundtligt igennem hver en øvelse.

 

Få et overblik over de forskellige kursers indhold under “PRISER”.