BABYMASSAGE

Forkæl din baby med en beroligende massage!
Filmklip og gode instruktioner guider dig igennem massage til din baby
Pris
  • Pris: 299kr

Hvad får du?
  • Kursusindhold:

    1) Introduktion til babymassage

    2) Systematisk massagebehandling

    3) Videoillustration af alle greb

     

Undervisere
  • Rikke Stistrup og Mille Andersen


INKONTINENS

Styrk din bækkenbund
- hold på "gas og vand"!
Inkontinens kan behandles! Få en indgående viden om begrebet inkontinens og kendskab til de helt almindelige variationer af lidelsen med dette kursus.
Pris
  • Pris: 399 kr.

Hvad får du?
  • Kursusindhold:

    1) Introduktion til bækkenbunden

    2) Information om Inkontinens

    3) Systematisk træningsprogram

    4) Videoillustrationer af alle øvelser

    5) Træningslogbog

    Er du gravid eller har du lige født, skal du gå ind under "Graviditet og efter fødsel"

Undervisere
  • Rikke Stistrup og Mille Andersen


GRAVIDITET / EFTER FØDSEL

Hold dig stærk!
Din bækkenbund belastes under både graviditet og når du føder. Belastningen på bækkenbunden kan påvirke din evne til at holde på vandet, hvilket kan afhjælpes gennem simple effektive øvelser, som udføres regelmæssigt. Øvelserne finder du i kurset “graviditet og efter fødsel” eller kurset “træning”. Der vil være grundig instruktion gennem både video og mundtlig vejledning. START allerede I DAG!
Pris
  • Pris: 399 kr.

Hvad får du?
  • Kursusindhold:

    1) Introduktion til bækkenbunden

    2) Bækkenbunden under graviditet

    3) Information om Inkontinens

    4) Systematisk træningsprogram

    5) Videoillustrationer af alle øvelser

    6) Træningslogbog

     

Undervisere
  • Rikke Stistrup og Mille Andersen


HVAD ER DITKNIB.DK?

Få et overblik over DIN vej til en stærkere bækkenbund!
Få en forsmag på hvordan onlinekurserne fungerer, når du først har betalt, i den korte film, “så let fungerer online kurserne”.